Hơn một tháng nữa các sĩ tử sẽ bước vào kỳ thi THPT quốc gia quan trọng. Tâm lý cho mùa thi ảnh hưởng nhiều tới kết quả thi của các thí sinh. Làm sao để giữ được bình tĩnh, tự tin khi đọc đề thi và tập trung khi làm bài để có được kết quả tốt nhất. Một số mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp các bạn tăng sự tự tin khi bước vào phòng thi THPT quốc gia 2018.
Nhiều bạn được cho học chắc và thầy cô khen ngợi hoàn thành tốt các bài tập trên lớp tuy nhiên đến các kỳ thi đánh giá kết quả lại chưa tốt. Lý do là khi vào phòng thi bạn thường lo lắng, hồi hộp nên khi làm bài mất bình tĩnh dẫn tới việc quên các kiến thức ôn tập. Hãy cùng ban tư vấn tuyển sinh trường cao đẳng Công nghệ và thương mại Hà Nội chia sẻ một số phương pháp ôn thi dưới đây.
Cẩn thận sẽ không thừa đối với mỗi kỳ thi
Hãy chuẩn bị đầy đủ các vật dụng cần thiết cho buổi thi của mình. Khi chuẩn bị đến phòng thi hãy kiểm tra lại các giấy tờ: giấy báo, CMND, giấy tờ ưu tiên (nếu có). Các vật dụng được mang vào phòng thi như máy tính, bút viết, thước kẻ, bút chì…để tránh phải quay ngang dọc để mượn bạn gây mất tập trung và ảnh hưởng tâm lý. Khi bạn chuẩn bị đầy đủ tâm lý sẽ vững vàng hơn rất nhiều. Sẽ không có cảnh chạy ngược, chạy xuôi để mua cái này, mượn cái kia.
Phân bổ thời gian ôn thi và thư giãn hợp lý
Không nên bù đầu vào sách vở đến sát ngày thi mà hãy thư giãn và giảm dần cường độ ôn tập. Trước hôm thi cần thả lỏng, tham gia hoạt động nhẹ nhàng như đi dạo, chia sẻ cùng gia đình. Đi dạo công viên gần nhà, hóng gió bờ hồ hay “tám” cùng đứa bạn thân sẽ giúp mình bớt căng thẳng và lo lắng hơn.
Giấc ngủ rất quan trọng
Khoa học đã chứng minh ngủ đủ và ngủ ngon giấc sẽ giúp ích cho não bộ trong hoạt động ghi nhớ và tư duy rất nhiều. Do đó trước hôm thi hoạt động nhẹ nhàng và đi ngủ sớm sẽ giúp bạn ngủ ngon và tỉnh táo hơn vào sáng hôm sau. Sức khỏe tốt, đầu óc thoải mái sẽ giúp bạn làm bài tốt, khi thành văn cũng thoát ý hơn.
Đến phòng thi sớm
Nên tới phòng thi trước 15 phút để chuẩn bị lại các giấy tờ và vật dụng chuẩn bị cho môn thi. Nếu quá muộn thì bạn biết rồi đấy. Dù cho bạn có kịp thời gian để vào được phòng thi nhưng việc “chạy cuống cuồng” cùng tâm lý lo sợ sẽ khiến cho bạn mất… tâm lý. Hồi hộp là điều khó tránh khỏi.
Hãy nhớ bữa sáng rất quan trọng
Ăn sáng bằng các món nhẹ dễ tiêu. Không nên vào phòng thi với dạ dày trống sẽ khiến bạn hạ đường huyết, run tay khi làm bài. Nên ăn thực phẩm an toàn, lành tính tránh ăn thức ăn lạ dẫn tới dị ứng hoặc ảnh hưởng đường tiêu hóa.
Với một số mẹo nhỏ trên giúp các bạn có tâm lý vững để đạt kết quả tốt nhất trong kỳ thi THPT quốc gia 2018.
[ninja_form id=5]☞ Mọi thông tin vui lòng liên hệ :
chơi bài tiến lên miền nam
♦Trụ sở chính
Tân Lập – Đan Phượng – Hà Nội
Điện thoại | 024.3362.8666
Hotline | 0928.88.99.00 | 0945.88.99.00 | 0996.88.99.00
♦Cơ sở 2: Hồ Tùng Mậu
Địa chỉ: Phòng 102 nhà B số 128A Hồ Tùng Mậu, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội (Đối diện ĐH Thương Mại)
Điện thoại | 024.3767.9555
Hotline |0964.505.509
Email: [email protected]
✎ Website chính thức| //qentinc.com/
✎ Fanpage chính thức|
